白天好一点晚上特别焦虑有一点消极想法

白天还心情好一点，一到晚上就胸口感觉有东西压着或者堵住，突然感觉很低落，白天也是比较低落但是晚上厉害很多，有时候感觉没力气但是我觉得自己是不是装的的时候用力一下感觉自己又正常了一会，很长时间了每天晚上都有一点消极想法，胸口感觉有东西压着，有时候想死并且做过，不知道算不算没怎么看过

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2026-07-27