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睡眠互助圈

你体会过睁着眼睛从天黑到天明

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失眠 刚入睡的时候大脑总是难受，多梦易醒，一睡着就做梦，睡到二三点就醒来，然后又睡到五六点又醒，早上起来大脑蒙蒙不清晰 浑身累，没精神。
睡眠互助圈
2个抱抱
2023-04-27
晚上睡不着白天睡 晚上躺很久都没睡着而且头疼 胡思乱想
睡眠互助圈
0个抱抱
2023-04-25
入睡困难+早醒性失眠 早上睡得正香，被邻居狂吼孩子的声音惊醒，然后渐渐出现了早醒的现象。加上马上要参加事业单位考试，压力比较大，晚上入睡困难。该怎么办啊？
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0个抱抱
2023-04-19
失眠 几乎每天晚上失眠，至少两三个小时才能睡着，耳鸣太严重了，很累
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1个抱抱
2023-04-07
彻夜难眠 睡不着
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1个抱抱
2023-04-04
睡不着 明明已经很困了可就睡不着，心烦
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4个抱抱
2023-03-28
停药出现的戒断反应多久能消除 停药出现的戒断反应多久能消除
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0个抱抱
2023-03-27
失眠 失眠
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1个抱抱
2023-03-27
兴奋的睡不着 大脑好清醒，一点困意都没有
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3个抱抱
2023-03-26
睡不着 实在是睡不着 有什么办法呢
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1个抱抱
2023-03-26
经常失眠 感觉很困很困躺着感觉天翻地覆的晕但四五个小时都睡不着，也醒不过来，每天都很晕，很累，集中不了注意力
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0个抱抱
2023-03-25
突然纠结以前的问题 感觉以前
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0个抱抱
2023-03-25
想到了之前的事情，想了解一下 睡不着，想了解之前的事情
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0个抱抱
2023-03-25
失眠睡不着 每天晚上真的很睡不着，心情也很烦躁
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0个抱抱
2023-03-25
这段时间有点失眠，感觉自己心理压力好大 一到晚上老是胡思乱想，睡不着，不知道怎么调节，有点焦虑
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0个抱抱
2023-03-18
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