抑郁互助圈
总是闷闷不乐，提不起精神，特别的压抑
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情绪起伏，敏感，交际恐惧 刚开始确诊抑郁症，持续情绪低落，后来出现了情绪起伏，时间不固定，有时候十几分钟就切换了，极端用事，容易冲动。遇到事情总是忍着然后到忍不住的时候就做极端的事情。我自己不懂我自己，我感觉我的性格和用事都很难自己理解，很讨厌自己。不敢跟人交流，害怕说错话，自己表达不清楚想说的事情，说出去又是另一种意思，然后自己就会内疚，只有一俩个熟悉的才敢放开一点，把微信都注销了，只加了爸妈和个别人。别人对我说句不好听的，我就一直想，甚至延伸到其他方面去想，不断内耗，很难信任人，总觉得他们会抛弃我，会不喜欢我 
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1个抱抱
2024-12-20
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感觉自己貌似抑郁了 长时间的心情低落，而且不愿意和人沟通交流。总是感觉周围的人会讨厌自己，排挤自己。而且母亲经常和自己发牢骚。每次母亲发完牢骚心情都要压抑很久很久。好久能缓过来。有时候经常失眠。不间断的脑子走神，无法集中注意力，不知道是抑郁还是焦虑。有时候心情低落的时候会觉得喘不上气 抑郁互助圈
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2024-12-10
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感觉自己病了，又感觉自己没病 从生了二胎以后就慢慢不想听到孩子吵闹的声音，听到就会觉得特别火，明知道不该动手但控制不住自己，每天什么都不想做，饭也不想吃，就想一个人安安静静呆着，有时候也会觉得是不是结束生命就什么都结束了 抑郁互助圈
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2024-11-24
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