睡眠互助圈-精神心理医生睡眠问题解答-免费问答-好心情

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你体会过睁着眼睛从天黑到天明

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一到宿舍睡觉就失眠，没有心理上的陪伴。失眠，每天晚上睡不着，情绪一直紧张，睡着了，自己又觉得自己睡着了，又睁眼清醒过来。反复好几次，特别烦躁，还容易去厕所。焦虑。

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2021-08-21

入睡困难，两三个小时就醒！再睡睡不着！一分钟也做梦疾病确诊

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2021-08-21

最近有一周的时间严重失眠到天亮心理压力挺大，社交有恐惧，自卑心越来越强。喝酒抽烟不能停，失眠到天亮有很久了

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2021-08-21

最近总是失眠怎么调整失眠的心态

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2021-08-20

睡眠障碍3040年了，今年78岁女。长期服用美时玉（台湾产）和塞乐特（天津中美施克），请问网上药房有吗？

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2021-08-11

失眠焦虑怎么能改善下

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2021-08-11

总是心情烦躁精神状态不好

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2021-08-11

请问怎么样解决解决失眠问题

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2021-08-10

失眠长期失眠睡不着，有点动静就醒了

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2021-08-07

老公严重失眠我老公晚上睡觉严重失眠常做噩梦会难过会哭会打人白天人好好的什么事都没有我希望他可以睡个安稳觉

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2021-07-31

睡眠不好我睡不着觉，好不容易睡着一或就醒了在也睡不着了，自己感觉很紧张放松不下来，心情也烦燥

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2021-07-29

入睡困难，多梦，早醒，情绪低落睡好觉

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2021-07-28

失眠失眠睡不着又很困想的东西很乱

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2021-07-25

上夜班，白天难入睡容易醒上夜班，白天难入睡容易醒

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2021-07-24

天亮才困失眠快三四个月了，每天盯着天花板上什么都不想，希望我的失眠能调理好

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2021-07-23

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